Yoga per l'ufficio. Trenta esercizi «in giacca e cravatta» eBook

Noi tutti sappiamo che mantenersi in forma, fisicamente e mentalmente, è sempre più un imperativo. Ma con i ritmi serrati che ci impongono il lavoro, la famiglia, gli impegni sociali, è molto difficile trovare il tempo per andare in palestra. Bisogna dunque rinunciare? Assolutamente no. "Yoga per l'ufficio" dà un programma efficace che si può fare in giacca e cravatta o in tailleur. Ogni posizione è illustrata con fotografie a colori.
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INFORMAZIONE

DIMENSIONE
9,42 MB
DATA
2008
ISBN
9788879729185
NOME DEL FILE
Yoga per l'ufficio. Trenta esercizi «in giacca e cravatta».pdf
AUTORE
none
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L'uomo? Lo preferiamo in giacca e cravatta | Detto fra noi

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