Vincere il panico eBook

Com'è possibile "curare" il panico? Questa è la domanda che si pongono tutte le persone che ricorrono alla psicoterapia dopo il fallimento degli psicofarmaci o che si rifiutano di ricorrere agli psicofarmaci perché non credono alla loro validità. Vincere il panico significa modificare un atteggiamento mentale ed essere disposti a rimescolare le carte della nostra vita, a ridiscutere il personaggio che siamo diventati, a non farci più ingabbiare dalle consuetudini e dai codici di un vivere sociale che non ci corrisponde più. L'attacco di panico non è altro che la spinta travolgente di questa forza sotterranea che ci richiama alla realtà, spazzando via come un'onda impetuosa i nostri castelli di sabbia, quei bastioni artificiali con cui crediamo di arginare l'inconscio. Il panico non va considerato dunque come un nemico da combattere, ma come una manifestazione della nostra parte più vitale e sana, che ci chiede di prenderci cura di noi stessi e di vivere un'esistenza in armonia con la natura profonda di ognuno di noi. Questo libro si basa sull'esperienza maturata in anni di ricerche e di training clinico nell'ambito dell'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica. Unisce un'analisi filosofica e neurofisiologica con le storie reali di chi ce l'ha fatta e gli esercizi pratici per superare gli attacchi di panico e vincere per sempre questo disagio.
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INFORMAZIONE

DIMENSIONE
6,58 MB
DATA
2016
ISBN
9788804665540
NOME DEL FILE
Vincere il panico.pdf
AUTORE
Raffaele Morelli,Vittorio Caprioglio
Scarica l'e-book Vincere il panico in formato pdf. L'autore del libro è Raffaele Morelli,Vittorio Caprioglio. Buona lettura su cocktaillab.it!

Vincere il panico eBook: Caprioglio, Vittorio, Morelli ...

Se ricordi, però, la paura è nella tua mente, dipende da cosa pensi. Se vuoi vincere la paura, devi fare chiarezza, come visto finora, e sapere che saprai cosa fare anche qualora non dovessi riuscire a risolvere i tuoi problemi. Se hai paura di non farcela, un'alternativa è fondamentale.

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